Recetas golosas y sabrosas

Este mes termina su temporada, ya que la variedad Conference no volverá hasta el otoño. Su aspecto poco atractivo no se corresponde con su delicado sabor y su textura jugosa. Para sentirte bien . La combinación de azúcares, vitamina B6 y magnesio contribuyen a la producción de serotonina, la hormona del bienestar. Digestiones perfectas. Normaliza el tránsito intestinal y se recomienda tanto en caso de estreñimiento como de diarrea. Sácale más partido Si la tomas sola aumentan sus virtudes, como la producción de serotonina, y acompañando, por ejemplo carnes, ayuda a digerirlas mejor.

Su mejor momento coincide con los meses de invierno. Esta fruta exótica es rica en vitamina C, fibra y además, tiene un bajo contenido en sodio y alto en potasio , por lo que es adecuada en caso de hipertensión. Músculos en forma. Por el efecto relajante de algunos de sus componentes sirve también como calmante para dolores musculares. Mejora la visión . Su contenido en betacaroteno asegura la salud de la vista, y también de la piel y el cabello. Sácale más partido Con la pulpa de tres maracuyás y medio litro de agua prepara un licuado. Tómalo repartido entre la mañana y la noche. Tendrás una dosis de vitaminas extra.

Es muy apreciada por su contenido en fibra y vitaminas, y porque ayuda a perder peso . Sus propiedades son muchas y muy beneficiosas. Digestiva. La piña contiene una enzima llamada bromlaína, que ayuda a digerir la proteínas. Laxante suave . Contribuye a regular el tránsito intestinal y previene el estreñimiento. Sácale más partido Dos rodajas de piña fresca o un zumo natural de esta fruta después de las comidas facilita la digestión. Si se cocina se intensifican su aroma y su sabor. ¿Te gusta la piña?